Hypnoterapi

Hvad er hypnoterapi

Hypnoterapi er en terapeutisk metode, hvor man bruger hypnose som redskab til at skabe forandring i tanker, følelser og adfærd. Det er en blid, men effektiv tilgang, hvor du i en afslappet og fokuseret tilstand får adgang til det underbevidste sind- der hvor mange af vores vaner, mønstre og overbevisninger ligger gemt. En blid vej til dyb forandring. Det sker med nænsomme metoder til at arbejde  med ubevidste mønstre, traumer, angst, stress, lavt selvværd, fobier og meget andet.

Hvordan foregår det?

Under en session, guider jeg dig ind i en dyb afslapning, hvor du stadig er bevidst og har fuld kontrol. I denne tilstand bliver det lettere at arbejde med at skabe forandringer i tanker, følelser og adfærd. Du er atid i centrum og alt foregår i et trygt og respektfuldt rum. Hypnose er ikke noget der gøres ved dig – det er noget vi gør sammen. Du kan ikke hypnotiseres mod din vilje, og du vil altid kunne huske, hvad der er foregået.

Hvorfor virker det?

Hypnoterapi virker, fordi det taler direkte til det underbevidste sind – den del af os, der styrer 90% af vore adfærd. Når vi arbejder her, kan vi skabe dybe og varige forandringer, som ofte ikke er mulige med viljestyrke alene. Hypnoterapi virker ved at omprogrammere hjernen, så gamle og uhensigtsmæssige overbevisninger, forestillinger og mønstre – ofte grundlagt i barndommen – kan afmonteres. På den måde frigøres plads til nye, mere støttende måder at tænke og handle på, hvilket giver hjernen mulighed for at fungere mere hensigtsmæssigt i hverdagen.

Adresse

Bildslevs Plads 8, kld. 8600 Silkeborg

Email

vibbe@balanceikroppen.dk

Telefon

31 38 36 17